Séance de méditation gratuite tous les lundis et mardis 12h30-13h15

Cercles de Femmes : un rendez-vous régulier

Prenez soin de vous,
entourée de femmes comme vous

Rejoignez un cercle de femmes pour vous alléger de ce qui vous pèse et vous recentrer sur l’essentiel. 

Au fil des semaines, ils transforment votre manière de vivre, d’aimer et de vous reconnecter à vous-même.

Un Cercle de Femmes, c’est bien plus qu’une simple rencontre.

C’est un espace sacré où vous pouvez déposer vos émotions, vos doutes et lâcher prise.

Pendant ces moments uniques, nous combinons des pratiques puissantes :

Sophrologie et Méditation

Pour relâcher les tensions et calmer l’esprit.

Rituels énergétiques

Pour libérer stress, fatigue, blocages, croyances limitantes.

Partages authentiques

Pour créer des liens sincères avec d'autres femmes.

Pourquoi participer ?

Rejoindre un Cercle de Femmes, c’est :

Ce qui vous attend

Les Cercles en présentiel se déroulent dans mon lieu de soin, ce cocon intimiste et cosy qu’est la roulotte. Ils sont réalisés en petit comité de 3 ou 4 femmes maximum.

Les Cercles en visio regrouperont quant à eux 6 femmes maximum.

Voici un aperçu de ce que vous vivrez :

  • Accueil et pratique corporelle : un peu de respiration, d’auto-massages ou de mouvements issus de la sophrologie pour ancrer votre énergie et vous recentrer dès le départ.
  • Temps de méditation et d’écriture sur la thématique du Cercle : un moment profond de connexion à vous-même et de réflexion, accompagné en douceur par l’énergie du groupe.
  • Temps de partage et d’échanges : un moment pour vous exprimer librement, être écoutée et écouter sans jugement ainsi que pour découvrir la puissance du groupe qui nous fait avancer, notamment grâce aux effets miroirs.
  • Clôture et relaxation finale : vous repartez apaisée, alignée et pleine d’énergie.

Il est précisé que l’ordre et le contenu de ces pratiques peut varier en fonction des thématiques abordées dans chaque Cercle.

Témoignages

Les outils que j’utilise pour vous accompagner

  • La sophrologie
  • La cohérence cardiaque
  • La méditation
  • Les visualisations
  • Les soins énergétiques de groupe
  • Les soins de la Rose
  • Les auto-massage ou Do-in
  • Les huiles essentielles
  • L’approche de la Communication non violente (CNV) axée sur la prise en compte des besoins de chaque être humain
  • De manière générale, la respiration et le mouvement issus de différentes traditions

Places limitées : réservez votre Cercle dès maintenant

Les prochains Cercles de Femmes

Les thèmes abordés sont soigneusement choisis pour répondre à vos besoins profonds, vous aider à avancer sur vos problématiques et vous reconnecter à vous-même.

Il y a un Cercle par mois. Ce Cercle est proposé en deux formats : en présentiel dans la roulotte et en visio.

Il y a deux Cercles en présentiel, le vendredi soir et le samedi matin, et un en visio le mardi soir. Il s’agit ainsi du même Cercle proposé à des jours et horaires différents pour que vous puissiez trouver celui qui vous convient.

Cercle de femmes en présentiel

En présentiel, à Saint-Maur-des-Fossés (94)

Samedi 18/10/2025 de 10h-12h

Cercle de femmes en présentiel

En présentiel, à Saint-Maur-des-Fossés (94)

Samedi 15/11/2025 de 10h-12h

Cercle de femmes en présentiel

En présentiel, à Saint-Maur-des-Fossés (94)

Samedi 13/12/2025 de 10h-12h

Cercle de femmes en présentiel

En présentiel, à Saint-Maur-des-Fossés (94)

Samedi 10/01/2026 de 10h-12h

Informations pratiques

Cercle de Femmes en présentiel - 3 ou 4 femmes maximum

Si vous prenez rendez-vous pour un Cercle de Femmes en présentiel, vous recevez l’adresse de la roulotte après votre paiement en ligne. Je viendrai vous chercher à l’heure du rendez-vous devant le grand portail bleu (il est inutile de sonner).

Pensez à prévoir un carnet et un stylo pour noter, on en aura besoin :-).

Si vous le pouvez, n’hésitez pas à amener de quoi grignoter pendant le Cercle. Nous pourrons mettre en commun ce que nous apporterons toutes.

Cercle de Femmes à distance - 6 femmes maximum

Si vous prenez rendez-vous pour un Cercle de Femmes à distance, vous recevez le lien du rdv (google meet) après votre paiement en ligne. 

Pensez à prendre un carnet et un stylo pour noter, on en aura besoin :-).

Si vous n’avez pas mangé avant, n’hésitez pas à prévoir de quoi grignoter pendant le Cercle.

Précisions diverses (tenue, prise de parole, après le Cercle)

Que vous participiez à un Cercle en ligne ou en présentiel, je vous recommande de vous habiller dans une tenue confortable et pas trop serrée (juste pour être bien à l’aise et pouvoir bien vous détendre). Si ce n’est pas possible car vous sortez du travail par exemple, ce n’est pas grave non plus 🙂.

Lors des Cercles, vous ne serez jamais obligée de vous livrer ou de prendre la parole. Chacune est libre de vivre le Cercle comme elle le souhaite, dans le respect des autres naturellement.

Après le Cercle, on se sent souvent soit reboostée et pleine d’énergie, soit un peu fatiguée. Dans tous les cas, cela ne vous empêchera pas de sortir si vous avez prévu quelque chose après. Vous pouvez aussi rester au calme et laisser infuser ce qui vient de se vivre, c’est vous qui sentirez ce dont vous avez besoin sur le moment.

Précautions et contre-indications

Je précise que les Cercles de Femmes ne se substituent aucunement à un avis ou à un traitement médical.

Ils sont contre indiqués en cas de maladie psychiatrique comme la schizophrénie, bipolarité, troubles de la personnalité etc ou en cas de troubles dissociatifs (trouble de la dépersonnalisation/déréalisation) ou d’antécédents de troubles dissociatifs.

Les Cercles ne sont pas contre indiqués pour les femmes enceintes, au contraire même.

Les Cercles de femmes sont des outils très puissants !!! Sur différents thèmes, je vous accompagne avec différentes pratiques bien-être : de l'énergétique, de la sophrologie, de l'écriture intuitive, de la relaxation... Pour de belles rencontres et transformations.